Le samedi 31 octobre à 10H, le musée d’art Hyacinthe Rigaud de Perpignan propose une expérience originale associant art et sophrologie, animée par Anne Forgues, sophrologue et intervenante en prévention du stress et de la santé mentale, installée à Pia.
Dans le cadre du cycle bien-être du musée, les participants sont invités à découvrir les œuvres sous un autre regard. Au fil des salles, Anne Forgues propose un parcours autour d’une sélection d’œuvres, en invitant chacun à explorer ses cinq sens, ses émotions et ses sensations. Des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive accompagnent cette découverte, offrant une parenthèse pour ralentir, se détendre et vivre l’art autrement
Après vingt années passées au ministère de la Culture, notamment dans les ressources humaines, la formation et le développement culturel, Anne Forgues s’est reconvertie dans l’accompagnement et la sophrologie.
Depuis 2023, elle accueille dans son cabinet de Pia les adultes, les adolescents et les enfants dès 6 ans. Elle propose des séances personnalisées pour mieux gérer le stress, l’anxiété, les difficultés de sommeil, les tensions émotionnelles, le manque de confiance en soi ou encore les périodes difficiles de la vie.
Elle intervient également auprès des entreprises, associations et collectivités, en proposant des ateliers et conférences autour de la gestion du stress, de la santé mentale et de la prévention de l’épuisement professionnel.
Informations pratiques
-Séance au musée Rigaud : samedi 31 octobre 2026 à 10H, durée d’environ une heure, accessible dès 12 ans. Tarif : billet d’entrée au musée + 6 €. Inscription auprès du Musée.
-Cabinet de sophrologie : 28 rue Blaise Pascal à Pia
-Renseignements et rendez-vous : tél. 06 20 91 27 59
-Contact : anneforgues.contact@gmail.com