Notre corps reste une source incroyable d’épanouissement, d’expression et de vie. Savoir prendre soin de lui par des petites bulles de bien-être au quotidien, le (re)vitaliser par des mouvements et des activités adaptées, le valoriser par un regard bienveillant sur soi et par les autres : tous ces sujets seront abordés dans le cadre de l’atelier « Bien-être au quotidien » organisé à partir du 10 novembre

 

Celui-ci est proposé par le centre communal d’action sociale en partenariat avec l’association Brain Up.

Cinq séances sont inscrites au programme. Elles seront animées par un professionnel en psychologie : autant d’occasions d’échanger sur l’équilibre entre le bien-être mental et physique. Le partage d’expériences sera le bienvenu.

Les deux dernières séances seront l’occasion pour les participants de s’initier à la sophrologie.

 

En pratique

 

Le parcours est gratuit. Il se déroulera les lundis 10, 17 et 24 novembre, les 1er et 8 décembre de 14H à 16H à la salle de réunion (1er étage – Hôtel de Ville), 1 avenue Olympe de Gouges.

-Le nombre de places est limité.

-Inscriptions et renseignements au tél. 04 68 95 00 01 ou par courriel (ccas@sgdf66.fr).

L’intervention est financée grâce au soutien Conseil Départemental Pyrénées Orientales 66 avec la participation de la CNSA et de la Conférence des Financeurs 66.