Après le SPOT de Cantem Jordi, le jeudi 28 janvier, le prochain rendez-culturel est la conférence de Marie-Christine Huyghe sur la sophrologie.
Lundi 1 février, à 18h 30, au Théâtre de l’Étang, à Saint Estève.
Un CEPS (Cours d’Éducation Populaire Stéphanois) organisé par l’association Les Rendez-Vous de Saint Estève  avec le parrainage d’Alyzé Beauté.
  Titulaire d’un master en spécialité sophrologie caycédienne, maîtrisant les 12 degrés de cette discipline, pratiquant l’hypnose Ericksonienne, référente Bien-Être pour les manifestations organisées par le groupe AG2R La Mondiale et PREMALLIANCE, Marie-Christine Huyghe nous expliquera comment un entraînement du corps et de l’esprit peut développer sérénité et bien-être.

La sophrologie a été développée dans les années 60 par le docteur Alfonso Caycedo. Son approche résolument médicale et scientifique vise alors à apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie. La sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie. Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives. La pratique régulière de la sophrologie caycédienne permet d’optimiser ses propres capacités au quotidien, de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.

Entrée libre et gratuite.

Prochains CEPS :

Lundi 7 mars, Histoire du royaume de Majorque par Jean Villanove.

Lundi 4 avril, L’ultime chemin de Walter Benjamin par Jean-Pierre Bonnel.

Lundi 9 mai, Les catastrophes naturelles en Méditerranée par Henri Got.

Lundi 13 juin, Les chemins de la Retirada par Serge Barba.

Pour tous renseignements : Les Rendez-Vous de Saint Estève – tél. : 06 72 80 39 86