Hausse des températures à partir de mercredi 2 juillet
Préparez vous pour que tout se passe bien !
Météo France prévoit une séquence de températures très élevées à partir de mercredi 2 juillet et tout au long de la semaine prochaine. L’ensemble des services sanitaires dans le département sont pleinement mobilisés. Comme chaque année, le niveau 1 de veille saisonnière du Plan Départemental Canicule a été déclenché le 1er juin.
L’Agence régionale de santé rappelle les conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malade à domicile, personnes dépendantes, femmes enceinte…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :
▪ Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
▪ Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
▪ Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
▪ Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…)
▪ Evitez les efforts physiques
▪ Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
▪ Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide
▪ Consultez régulièrement le site de Météo France pour vous informer.
En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent par ailleurs, en lien avec leur entourage :
▪ Prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur, etc.
Faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma, musée… ;
▪ Ne pas hésitez à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple)
▪ Les inciter à s’inscrire sur la liste mise à leur disposition par chaque mairie afin de recevoir de l’aide de bénévoles, et, pendant une vague de chaleur, prendre de leurs nouvelles régulièrement
Infos : www.sante.gouv.fr et www.metel.fr